Эта дерзкая и невероятно искренняя книга Джен Синсеро заставляет проснуться, засунуть свои страхи куда подальше и начать действовать. В ней вы найдёте сразу 25 подходов, которые дают реальный результат. Испытайте на себе систему полного преображения жизни.
Сборник самых интересных статей онлайн-издания «Лайфхакер» покажет вам самые эффективные методики из бестселлеров по управлению временем, личной продуктивности и психологии. Используйте 55 чекпойнтов из книги, чтобы прокачать силу воли и привести свою жизнь в порядок.
Руби Уэкс — сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде. В своей книге она интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Благодаря простым техникам и упражнениям вы вернёте контроль над собственными мыслями и начнёте наслаждаться жизнью без драм и стресса!
Сара Робб О’Хаган — «изобретатель брендов», работавшая с Virgin, Atlantic и Nike. В своей книге она методично раскрывает изнанку лидерства — то, что скрыто за ширмой и о чём обычно не рассказывают на широкую публику. Её программа самореализации поможет вам использовать свой жизненный опыт для поиска себя и проявить скрытые таланты.
Проблематор
Где и как в головном мозге закладываются основы успеха — глава 1
Что такое «закон притяжения» и при чем тут теплонаводящаяся ракета? — глава 1
Как определить, чего ты хочешь — глава 2
Почему большинство людей мало чего добивается — глава 2, глава 4, глава 6
Почему не нужно думать, КАК чего-то достичь — глава 2, глава 3
Почему так важно написать список от руки — глава 2, глава 16
Как ходить на вечеринки, есть в ресторанах и зарабатывать на этом деньги? — глава 2, глава 10
Почему не стоит работать ради денег — глава 2
Как описать цель, чтобы точно к ней прийти — глава 3, глава 4, глава 7
Как РАС поможет вам при знакомстве с нужными людьми — глава 3
Зачем повсюду размещать списки целей — глава 3
Почему целей должно быть много — глава 3
Как заставить дедлайн работать — глава 4, глава 16
Как избавиться от негативного мышления — глава 4
Сколько раз нужно ошибиться, чтобы прийти к успеху — глава 5
Как обращаться с людьми, которые пытаются отговорить вас от ваших целей — глава 5
Как избегать споров и все равно побеждать в них — глава 5
Как управлять тем, над чем вы не властны — глава 6
В чем заключается магия визуализации — глава 7, глава 16
Откуда берется тревога — глава 7
Какая связь между сознанием и болезнями — глава 7, глава 11
Что такое аффирмации и как они работают — глава 8, глава 16
Как сформулировать аффирмацию, чтобы она работала на вас — глава 8, глава 16
В чем отличие привычек успешных людей от неуспешных? — глава 9, глава 16
Как работает «дрессировка» — глава 9
Зачем записывать свои мысли на бумаге — глава 9
Какая связь между неудачами и достижениями — глава 9
Почему не все друзья полезны — глава 9, глава 13
Как вытеснить негативные привычки — глава 9
Почему нужно говорить со всеми подряд о своих идеях? — глава 10
Как работает принцип 80/20 — глава 10
Как крупная сумма денег может испортить вам жизнь — глава 10
Как смех помогает справиться со стрессом и болезнями — глава 11
Какие эмоции деструктивны — глава 11
Как справиться с отказом или страхом — глава 12
Как правильно отказать — глава 12
Как просить, чтобы не получить отказ — глава 14
Почему нужно действовать, а не ждать — глава 14
Как родить ребенка, когда в это никто не верит — глава 15
Как программировать свою РАС — глава 16
Благодарности
Вот неполный список людей, которые вольно или невольно внесли свой вклад в наши представления, идеи и истории: профессор Сюзан Гринфилд, Дэвид Басс, Даррин Кэссиди, Рэй и Рут Пиз, Билл и Бет Сутер, Энтони Роббинс, Брайан Трейси, Геннадий Полонский, Кэт Макконнелл, Вики Кук, Джим Кэткарт, Джек Кэнфилд, Лорен Уимхерст, Рэйлин Бойл, Джон Фентон, Тони Эрл, Хелен Фишер, Джон Хепуорт, Хеннинг Кукенренкен, Пэтч Адамс, профессор Алан Гарнер, группа The Junipers, Дори Симмондс, Гленда Леонард, Джерри Хаттон, Рита Хартни, Джерри Сейнфелд, Марк Бауман, Денис Уэйтли, профессор Филип Стрикер, Фиона Хеджер.
Вступление
«Если жизнь — это путь к могиле, то незачем стараться прибыть на место в красивом, хорошо сохранившемся теле: лучше въехать с заносом, в клубах дыма, полностью вымотанным и изношенным, громко возглашая: «Ого! Ничего себе прокатился!»
Хантер Томпсон Взяв в руки эту книгу, вы сделали первый шаг на пути, о котором прежде никогда не думали и даже не догадывались о его существовании. Примерно к середине книги к вам придет понимание, почему вы оказались там, где сейчас находитесь, и почему имеете именно то, что имеете. Вы получите ответы, которые помогут вам попасть туда, куда вы хотите.
